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TERAPIA DEL BOSQUE

FELICIDAD PARA LAS CUATRO ESTACIONES A TRAVÉS DEL CONTACTO CON LA NATURALEZA

Autor: IVENS, SARAH

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

TERAPIA DEL BOSQUE

TERAPIA DEL BOSQUE

16,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
URANO
Publicación:
21/09/2018
Colección:
ENTORNO Y BIENESTAR
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Sinopsis

? La periodista británica Sarah Ivens nos presenta una terapia de reconexión para enriquecer nuestra relación con la naturaleza. ? El contacto con la naturaleza cuenta con múltiples beneficios, tanto físicos como mentales. ? Incluye ejercicios inspiradores y prácticos para hacer en tan sólo 60 segundos. Los árboles y la naturaleza ejercen un efecto sanador en la mente y el …

? La periodista británica Sarah Ivens nos presenta una terapia de reconexión para enriquecer nuestra relación con la naturaleza. ? El contacto con la naturaleza cuenta con múltiples beneficios, tanto físicos como mentales. ? Incluye ejercicios inspiradores y prácticos para hacer en tan sólo 60 segundos. Los árboles y la naturaleza ejercen un efecto sanador en la mente y el cuerpo. Es lo que se conoce como la terapia del bosque, una práctica que cuenta con millones de adeptos en el mundo y que va ganando peso en nuestro país. ¿Quién no ha sentido la tranquilidad y la energía que aportan un paseo por el bosque o un baño en el mar? La inmersión en el mundo natural produce incontables beneficios psicológicos y fisiológicos, constatados en numerosos estudios científicos: mejora la salud, reduce el estrés, potencia el sistema inmunológico y aumenta la vitalidad, entre muchas otras ventajas. Sarah Ivens nos enseña a reconectar con la naturaleza de un modo significativo y sanador. A lo largo de los capítulos aprenderemos a abrir los sentidos, interactuar con la tierra y sacar partido a los dones que nos brinda el mundo natural en cada estación, ya sea en un parque, en un bosque o en el campo. Diez minutos al día, si no disponemos de más, serán suficientes para notar efectos vigorizantes y reparadores, porque la naturaleza es la mejor medicina.
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Más información del libro

TERAPIA DEL BOSQUE

Editorial:
URANO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-16720-38-5
EAN:
9788416720385
Nº páginas:
0
Colección:
ENTORNO Y BIENESTAR
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
213 mm
Ancho:
135 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación

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